کمر درد کے لیے ایک آزمودہ قدرتی علاج لہسن کا تیل

 لہسن کا تیل – کمر درد کے لیے ایک آزمودہ قدرتی علاج

کمر درد آج کل کی مصروف زندگی میں ایک عام مگر تکلیف دہ مسئلہ ہے، جس کا آسان اور مؤثر علاج لہسن کے تیل میں پوشیدہ ہے۔

یہ تیل صدیوں پرانے نسخے پر مبنی ہے، جو پٹھوں کو سکون دیتا ہے، سوجن کم کرتا ہے اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔

🧪 لہسن کا تیل بنانے کا طریقہ:

🔸 اجزاء:

آدھا کپ ناریل کا تیل

آدھا کپ سرسوں کا تیل

آدھا کپ تل کا تیل

10 عدد لہسن کے جوئے (چھلکے اتار لیں)

🔸 طریقہ:

تینوں تیلوں کو مکس کرکے ہلکی آنچ پر گرم کریں۔

جب تیل گرم ہوجائے تو اس میں لہسن کے جوئے شامل کریں۔

لہسن کو ہلکا سنہری (براؤن) ہونے تک فرائی کریں۔

چولہا بند کرکے تیل کو نتھار لیں (چھان لیں)۔

ٹھنڈا ہونے پر کسی صاف خشک شیشے کی بوتل میں محفوظ کرلیں۔

✅ استعمال کا طریقہ:

جب بھی کمر یا پٹھوں میں درد محسوس ہو:

متاثرہ جگہ پر یہ تیل لگا کر ہلکے ہاتھوں سے مساج کریں۔

15 سے 20 منٹ بعد نیم گرم پانی سے غسل کریں۔

📌 بہتر نتائج کے لیے ہفتے میں کم از کم 3 بار استعمال کریں۔

💡 فوائد:

درد اور سوجن میں فوری آرام

اعصاب کو سکون

پٹھوں کی سختی میں نرمی

تھکاوٹ اور کھنچاؤ میں بہتری

قدرتی، سادہ اور سستا – یہ تیل کمر درد کے لیے ایک شفا بخش نسخہ ہے۔