ناف اور ناک میں تیل لگانے کے حیرت انگیز فوائد
🟡 ناف میں تیل لگانے کے فائدے:
اگر آپ کا چہرہ خشک، ہونٹ پھٹے ہوئے، یا ہاتھ پاؤں کی جلد سخت ہو چکی ہے تو رات کو سونے سے پہلے ناف میں چند قطرے سرسوں یا ناریل کا تیل لگانا ایک حیرت انگیز علاج ہے۔
یہ طریقہ صرف جلد کو نہیں نکھارتا بلکہ ذہنی دباؤ، اینگزائٹی اور بے چینی کو بھی کم کرتا ہے۔
ماہرین کے مطابق ناف دماغی سکون اور جسمانی توازن سے گہرا تعلق رکھتی ہے، اس لیے اس کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
🟡 ناک میں تیل لگانے کے فائدے:
ناک کو دن میں تین بار سرسوں کے تیل سے چکنا رکھنے سے نیند بہتر ہوتی ہے، غصہ اور ذہنی تناؤ کم ہوتا ہے، اور جسمانی تھکن میں واضح کمی آتی ہے۔
یہ عمل ڈپریشن، اکتاہٹ، پٹھوں کی کھچاؤ، اور کمر درد جیسے مسائل میں بھی بے حد مفید پایا گیا ہے۔
جو لوگ کمزوری، الجھن، اور وقت سے پہلے بڑھاپے کا شکار ہو رہے ہیں، ان کے لیے یہ ایک سادہ مگر طاقتور علاج ہے۔
🌿 خواتین و حضرات دونوں کے لیے:
خواتین جو جلد کو نکھارنا چاہتی ہیں یا مرد جو اپنی فریشنیس برقرار رکھنا چاہتے ہیں، ان کے لیے یہ عمل دن میں صرف 2 سے 3 بار ناک میں ہلکا سا تیل لگانے سے بڑی تبدیلی لا سکتا ہے۔
Comments
Post a Comment